TUTTO SUL DUATHLON
Fra una settimana andarà in scena l’inedita prova del duathlon e allora vogliamo farvi presente alcuni dettagli sulla frazione. Prima di tutto è meglio ricordare che la prova si vince come a Pregasina l’anno scorso solo dopo l’estrazione delle tre fascie d’arrivo, in pratica si formeranno a fine tappa squadre di tre persone alle quali verranno abbinati i loro tempi di gara, la somma dirà la vera posizione finale di tappa. La tappa avrà la partenza in bici dalla base della strada del bastione ( circonvallazione ) per arrivare in sella proprio al bastione dove si lascerà la bici ( una persona costudirà le bici e prenderà i tempi finali: CERCASI ). Si proseguirà a piedi per il sentiero di s.barbara sino alla svolta della tagliafuoco che porta alla maddalena, si terrà sempre la destra sino a piegare dalla maddalena in giù per poi ritornare all’arrivo del bastione tenendo sempre la destra ( fare attenzione infatti a non prendere un bivio che porterebbe giù a sinistra ). Tempo medio della prova dai 30 minuti ai 45. Non consigliabili scarpette da bici tacchettate onde evitare ruzzoloni. Ora di partenza : alle 15, quindi ritrovarsi alla base almeno 10 minuti prima.
Info su QUELLI CHE..IL CICLO..
Manipolo di disperati sui pedali che cerca l'autostima lottando contro il vento...
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CERCASI SIN D’ORA VOLONTARIO ( anche 2 se possibile ) PER COSTUDIRE LE BICI AL BASTIONE E PRENDERE I TEMPI, POSSIBILITA DI RISTORO FINALE AL BAR DEL BASTIONE.
bella idea ciccio allora porto una mia amica ma è un po grassetta è lo stesso ?
se la ghe pasa dala porta va bem….santabarbarasantabarbarasantabarbara….
Dai che ghe la fem!!!!!!
la mia amica piace magog ciao
lola è un po birichina però dice vero bello il mago baci a tutti
ciccio vorrei esserci anchio ma solo se c’è tarci
…santabarbarasantabarbarasantabarbara…si che smete de piover!!
…30 minuti giro completo con calma lento andante tranquillo a tirar el fià ma…santabarbarasantabarbarasantabarbara…
Tuna sta volta l’è tua la tappa…… Dopo el Verdurer non te poi che vinzer ti!!!!!! Ol Cannibal!!!!!
..entant go mal al ginocio….santabarbarasantabarbarasantabarbara…
….santabarbarasantabarbarasantabarbara…
Se non avete chi guarda le bici mi offro io…fatemi sapere…
…santabarbarasantabarbaraehchebarbastabarbara…
Grande Pawel, tattica perfetta direi studiata e sicuramente provata, complimenti splendida vittoria anche a Capitan Uncino, bravi tutti
Ciucciarodelle alla deriva che dolorrrrrrrrr
pawel mi piace
Entant la maia l’è ancora mia…
complimentoni ai giganti!!!ahi ahi ahi ma che mal de gambe…santabarbarasantabarbara…
Chi oggi non ha mal di gambe, é un buffardino……. Chedolorchedolorchedolor
offresi par massaggi